深呼吸治病也“致”病
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2006年4月12日
一些健身操在开始或最后都有深呼吸的动作。北京大学人民医院心内科张海澄主任医师解释说，深呼吸既能“治”病又能“致”病。
对于阵发性心动过速和部分阵发性心房颤动的患者，通过深呼吸可以刺激迷走神经，使心脏迷走神经兴奋性增高，心率减慢，症状得以缓解，甚至使心律失常中止发作。当阵发性心动过速和阵发性心房颤动的病人发病时，也可做深呼吸来缓解症状：深吸一口气，憋住，直到憋不住了再呼气；或者先深呼一口气，憋住，直到憋不住了再吸气。这些患者可以将此动作作为犯病时的自救方法。
冠心病和脑动脉硬化的患者，过度地进行深呼吸使迷走神经兴奋，血管收缩，甚至会引起血管痉挛，可能会引起生命危险。冠心病、脑动脉硬化患者的血管本身就有一定的狭窄，再加上血管收缩或痉挛，会引起心肌缺血、脑供血不足。严重的一过性心肌缺血会引起心绞痛，特别是有心绞痛病史的冠心病患者，若强烈地深呼吸2~5分钟，有可能会诱发剧烈的心绞痛发作，甚至发生心肌梗死。
有冠心病和动脉硬化的老人，在锻炼时做深呼吸的时间不宜过长，动作也要缓和一点。如果出现胸闷、胸痛、头晕等不适，马上停止深呼吸和运动，必要时应用药物急救，如胸痛持续15分钟不缓解，必须立即到医院诊治。《健康时报》, 百拇医药
对于阵发性心动过速和部分阵发性心房颤动的患者，通过深呼吸可以刺激迷走神经，使心脏迷走神经兴奋性增高，心率减慢，症状得以缓解，甚至使心律失常中止发作。当阵发性心动过速和阵发性心房颤动的病人发病时，也可做深呼吸来缓解症状：深吸一口气，憋住，直到憋不住了再呼气；或者先深呼一口气，憋住，直到憋不住了再吸气。这些患者可以将此动作作为犯病时的自救方法。
冠心病和脑动脉硬化的患者，过度地进行深呼吸使迷走神经兴奋，血管收缩，甚至会引起血管痉挛，可能会引起生命危险。冠心病、脑动脉硬化患者的血管本身就有一定的狭窄，再加上血管收缩或痉挛，会引起心肌缺血、脑供血不足。严重的一过性心肌缺血会引起心绞痛，特别是有心绞痛病史的冠心病患者，若强烈地深呼吸2~5分钟，有可能会诱发剧烈的心绞痛发作，甚至发生心肌梗死。
有冠心病和动脉硬化的老人，在锻炼时做深呼吸的时间不宜过长，动作也要缓和一点。如果出现胸闷、胸痛、头晕等不适，马上停止深呼吸和运动，必要时应用药物急救，如胸痛持续15分钟不缓解，必须立即到医院诊治。《健康时报》, 百拇医药