根据自己的年龄来预防常见病
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人得什么病是由不得自己的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始加以预防，也许你的身体会健康无恙呢？
20—30岁 过敏症
30岁以下的人易患过敏症，其原因是青年时期的免疫系统活动不断增加，因而反应特别强烈。但大部分人到了成年期，过敏自然消失。
膀胱炎
年轻的女性则容易得膀胱炎，原因是穿得太少。
预防方法是：穿暖和些，每天喝两升水。
30—40岁 偏头痛
这个年龄阶段约每20人就有1人易患偏头痛，而且主要是女性。造成这种病的原因从喝酒到服避孕药都有可能。
因此根据经验找到主要原因就可减少偏头痛。
胃溃疡
此外还易患胃溃疡。
一部分原因是细菌感染，这种情况服抗菌药就可治愈；
另一部分原因是生活方式造成的，治疗方法是：改变不良生活习惯、戒烟。
40—50岁 心肌梗塞
最常见的病是心肌梗塞。
预防方法是：不吸烟、不喝酒，不要有过大的压力，少吃动物油，经常活动，多吃蔬菜和粮食。
胆结石
此外，每5个妇女和每10个男子就有1人易患胆结石。
预防方法是：尽量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。
50—60岁 癌症
最容易患的病是癌症，其主要原因是环境污染、饮食不当、吃有毒性的物质，以及吸烟、心理因素等。
预防方法是：少吃动物油，多吃含丰富纤维素的食品。
60岁以上 骨质疏松
这一年龄阶段的人的常见病是骨质疏松。
预防方法是：多吃增强骨质的食品和多吃含钾的食品，如香蕉、土豆和蔬菜等。, 百拇医药