宝宝咳嗽的家庭缓解方案
济南市第一人民医院主任医师 王有国
如何有效地协助宝宝咳嗽 宝宝清醒时咳嗽不停，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，可用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。咳嗽的宝宝躺在床上时，应经常调换睡的位置，可以身体先向左侧睡，1小时后再转向右侧睡，这样有利于呼吸道分泌物的排出。注意：咳嗽的宝宝喂奶后不可马上躺下睡眠，防止咳嗽吐奶，引起误吸。如果已经误吸呛咳，立即改头低位、拍背，鼓励其咳嗽，将吸入物咳出。
夜间抬高宝宝头部睡眠 方法：在宝宝的床垫下面垫枕头抬高他的头部位置，或者把婴儿汽车座椅放在地板上或孩子的小床里。因其头位较高，咳嗽的婴儿会在汽车座椅里睡得很好。头部抬高对大部分由于感染而引起的咳嗽有益，因为鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙下面去，引起了喉咙的瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，头部抬高可减少鼻分泌物向后引流。
给宝宝吸入温湿空气 室温以20℃为宜，室内湿度维持在60%～65%左右。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。一般秋季干燥，冬季取暖，湿度都偏低，你可以采用下列方法增加湿度：放一个加湿器适时喷雾加湿；烧开水，给室内蒸汽加湿；室内晾湿衣服、湿毛巾；咳嗽严重，喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸气；或者妈妈干脆同你的孩子一起坐在门窗紧闭的浴室里面，打开热水的水龙头，这样温湿的空气可以减轻任何类型的咳嗽，对哮喘咳嗽尤其有效。温湿的蒸气进入气道，可扩张气管，使呼吸变得通畅。
此外还要注意，室内空气常保持清新干净，要定时开窗，让空气流通一下。也可使用空气净化器。千万不要在室内吸烟，厨房的油烟不可进入孩子室内。妈妈和照料孩子的人不要喷洒太浓的香水，以免刺激孩子的呼吸道引起咳嗽。
热水袋敷背止咳 用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验，但千万不要引起烫伤。
热饮止咳法 多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温的牛奶、米汤等。也可给孩子喂鲜果汁兑温开水。果汁应选刺激较小的苹果汁和梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。呼吸道疾病的孩子都会失去大量的液体，而流质食品、水果、饮料能够补充体内水分，润滑及稀释呼吸道分泌物，对排痰止咳有利。
外擦止咳疗法：用鲜生姜或大蒜切片，蘸蜗牛液或鸡蛋清，在胸骨部由上而下涂擦，1日2次，每次数分钟。, http://www.100md.com
如何有效地协助宝宝咳嗽 宝宝清醒时咳嗽不停，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，可用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。咳嗽的宝宝躺在床上时，应经常调换睡的位置，可以身体先向左侧睡，1小时后再转向右侧睡，这样有利于呼吸道分泌物的排出。注意：咳嗽的宝宝喂奶后不可马上躺下睡眠，防止咳嗽吐奶，引起误吸。如果已经误吸呛咳，立即改头低位、拍背，鼓励其咳嗽，将吸入物咳出。
夜间抬高宝宝头部睡眠 方法：在宝宝的床垫下面垫枕头抬高他的头部位置，或者把婴儿汽车座椅放在地板上或孩子的小床里。因其头位较高，咳嗽的婴儿会在汽车座椅里睡得很好。头部抬高对大部分由于感染而引起的咳嗽有益，因为鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙下面去，引起了喉咙的瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，头部抬高可减少鼻分泌物向后引流。
给宝宝吸入温湿空气 室温以20℃为宜，室内湿度维持在60%～65%左右。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。一般秋季干燥，冬季取暖，湿度都偏低，你可以采用下列方法增加湿度：放一个加湿器适时喷雾加湿；烧开水，给室内蒸汽加湿；室内晾湿衣服、湿毛巾；咳嗽严重，喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸气；或者妈妈干脆同你的孩子一起坐在门窗紧闭的浴室里面，打开热水的水龙头，这样温湿的空气可以减轻任何类型的咳嗽，对哮喘咳嗽尤其有效。温湿的蒸气进入气道，可扩张气管，使呼吸变得通畅。
此外还要注意，室内空气常保持清新干净，要定时开窗，让空气流通一下。也可使用空气净化器。千万不要在室内吸烟，厨房的油烟不可进入孩子室内。妈妈和照料孩子的人不要喷洒太浓的香水，以免刺激孩子的呼吸道引起咳嗽。
热水袋敷背止咳 用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验，但千万不要引起烫伤。
热饮止咳法 多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温的牛奶、米汤等。也可给孩子喂鲜果汁兑温开水。果汁应选刺激较小的苹果汁和梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。呼吸道疾病的孩子都会失去大量的液体，而流质食品、水果、饮料能够补充体内水分，润滑及稀释呼吸道分泌物，对排痰止咳有利。
外擦止咳疗法：用鲜生姜或大蒜切片，蘸蜗牛液或鸡蛋清，在胸骨部由上而下涂擦，1日2次，每次数分钟。, http://www.100md.com