性高潮靠自己创造
我结婚五年，也很爱丈夫。夫妻生活一切都很正常。可是我从来没有出现过高潮。不知道有什么办法能让自己兴奋起来。
广东 静珊
静珊读者：
女性没有达到高潮，这有很多原因，一是前面的铺垫，二是你们的方式，三是时间问题(做爱的时间长短)。可以采取增加性前戏时间，更换做爱时间地点方式和延长做爱时间等方式来解决，必要时可采用一些辅助措施。
另外，很多人没有高潮是因为心理原因。如果是心理问题，建议放松自己试一试。一定要爱对方，所谓心神俱醉是要心理很喜欢才行的。这里有一点必须指出，千万不要误以为科学的指导比自己的体验更重要，不要为了单纯追求高潮而忽略真实的体会，不要以为自己没有过高潮。一般来说，并不是每一位女性的性高潮都是一样的，暴风骤雨是性爱，和风细雨也是性爱。
如果你过于关心高潮与企盼高潮，它就不会来。对女性来讲，最容易犯的错误就是在性交时总是将注意力放在对方身上，他是不是满意啊，他是不是兴奋啦，这是最严重的错误，也是不容易体会到自己的快乐之所在的根本原因。相反，如果你在性交过程中，多一些注意力在自己的体会上，则你可能会很兴奋。, 百拇医药(李江 广东副主任医师)
广东 静珊
静珊读者：
女性没有达到高潮，这有很多原因，一是前面的铺垫，二是你们的方式，三是时间问题(做爱的时间长短)。可以采取增加性前戏时间，更换做爱时间地点方式和延长做爱时间等方式来解决，必要时可采用一些辅助措施。
另外，很多人没有高潮是因为心理原因。如果是心理问题，建议放松自己试一试。一定要爱对方，所谓心神俱醉是要心理很喜欢才行的。这里有一点必须指出，千万不要误以为科学的指导比自己的体验更重要，不要为了单纯追求高潮而忽略真实的体会，不要以为自己没有过高潮。一般来说，并不是每一位女性的性高潮都是一样的，暴风骤雨是性爱，和风细雨也是性爱。
如果你过于关心高潮与企盼高潮，它就不会来。对女性来讲，最容易犯的错误就是在性交时总是将注意力放在对方身上，他是不是满意啊，他是不是兴奋啦，这是最严重的错误，也是不容易体会到自己的快乐之所在的根本原因。相反，如果你在性交过程中，多一些注意力在自己的体会上，则你可能会很兴奋。, 百拇医药(李江 广东副主任医师)