女性特色菜菜谱(4)

http://www.100md.com 2006年5月9日 温州日报

     四、满园春色

    主料：红腰豆、百合、芦笋

    配料：葱

    制法：

    1、将主料放入开水中氽熟。

    2、锅内下油放入葱炒香，加水调味，用淀粉勾芡，放入主料，翻炒均匀，淋淋油出锅即可。

    营养：百合中含的磷可以美容，芦笋中维生素可以调节生理功能，有一定的减肥效果。

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