产后缺奶食疗催之
http://www.100md.com
2006年5月10日
现在许多产妇产后乳汁极少甚至全无,俗称缺乳。中医认为乳汁多少通常与气血不足、脾胃虚弱、肝郁气滞及痰气壅阻乳络等有关。产后缺奶一般多用食疗来调节：
1、鲫鱼黄花菜豆腐汤(适宜脾胃虚弱者服用)。
2、生木瓜(去皮、核)切小块，煮水冲鸡蛋花，宜加红糖1-2匙。
3、鸡肉炖豆腐宜加黑木耳。
4、欧洲诸国民间催乳常用烤红萝卜，一日两根，坚持几日多有效。
5、红薯红枣粥。
武汉高光岩中医门诊部主任高光岩
1、鲫鱼黄花菜豆腐汤(适宜脾胃虚弱者服用)。
2、生木瓜(去皮、核)切小块，煮水冲鸡蛋花，宜加红糖1-2匙。
3、鸡肉炖豆腐宜加黑木耳。
4、欧洲诸国民间催乳常用烤红萝卜，一日两根，坚持几日多有效。
5、红薯红枣粥。
武汉高光岩中医门诊部主任高光岩