饮茶是大多数人的日常生活习惯，若能适当配制药茶，经常饮用，不仅有消脑提神、强身健体之效，更有祛病抗衰，益寿延年的良好效果。

    苁蓉菊花茶 肉苁蓉10g，菊花6g，茶叶适量。先将肉苁蓉捣碎后，合入菊花、茶叶置于杯中，以开水冲泡，代茶不拘时饮。肉苁蓉性质柔润，温而不燥，补而不滞，助阳益阴，从容和缓。既能补肾益精、坚筋骨，又能润肠通便。实验研究表明，还有降压、增加唾液分泌作用。久服令人身轻体健。菊花甘苦而凉，气香，善疏风清热、平肝明目、解毒，并能扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、减慢心率、提高心缩力 ......