搓擦大椎防感冒

http://www.100md.com 2006年5月15日 中国医药报 2006年第69期

     我是一个瘦弱书生，体质较差，虽说从没有得过什么大病，但患感冒却是“家常便饭”，几年前曾有过一个月内患3次感冒的“记录”。

    前年，一位朋友告诉我一个预防感冒的秘诀，那就是每天早晚用手掌搓擦大椎(后颈凸骨处)，直至发热为止。我按此法坚持做，果然效果明显，这两年很少患感冒了。

    我为此求教于一位老中医，他说寒气大多是从大椎处侵入的，经常搓擦能够增强御寒能力，防止感冒的发生。如能同时按摩足三里、迎香(鼻翼两侧)等穴，效果可能更好。

    文/明伟方(明伟方)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/05/15/12/34/64.htm