如何应对发热
发热是指人体的体温超过正常范围，当腋下温度超过37℃或口腔温度超过37.3℃，以及直肠温度超过37.6℃，昼夜间波动超过1℃时即为发热。
■病因
发热的原因分为感染性发热和非感染性发热。感染性发热是由多种急、慢性感染疾病，如感冒、流感、肺炎、伤寒、麻疹、结核、蜂窝织炎等引起的，这是发热最常见的原因。非感染性发热包括过敏性疾病、血液病、结缔组织病、恶性肿瘤等。药物也可引起发热，称为药物热。发热的机制是感染原、细菌内毒素或其他外源性致热原进入人体后，与粒细胞、单核细胞等相互作用，产生内源性致热原，此物质可导致下视丘体温中枢前列腺素的合成与释放，从而引起发热。
■自我诊断
自感全身不适、四肢关节酸痛、畏寒、乏力、全身发烫、脉搏比平时增快，腋下体温测试为38℃，并伴有鼻塞、咽干、头痛等症状时，可自我诊断为感冒发烧。
■药师指导与提示
根据患者主诉，并结合患者症状，同意患者自己的判断，确定是因感冒引起的发热。可选用推荐的非处方药解热镇痛药，并注意以下问题：发热必须先弄清病因，诊断明确之后，在治疗病因的同时，适当用些解热镇痛药，特别是发热过高，对病人体能消耗极大，引起严重症状并累及神经系统时，则应考虑使用退热药。可在医师或药师指导下，在药店购买非处方解热镇痛药。
发热时注意控制饮食、多喝水及果汁，多吃维生素C、西瓜，补充蛋白质和电解质；对高热者适当用冰袋和凉毛巾冷敷，或用50%的酒精擦身以帮助退热。
发热期间要戒酒、戒烟，保持乐观情绪，工作有劳有逸，夏季注意调节室温，注意休息，保证充足睡眠。
如发热持续3天不退，或伴有寒战、胸痛、咳嗽；儿童发热在39℃以上；严重头痛、频繁呕吐；长期、反复发烧；不明原因的发烧等情况者，应去医院就诊。
■健康知识链接
测量体温六项注意：
(1)测量体温前，应仔细检查体温计有无破损之处。
(2)在测体温前应将体温表水银甩至35℃以下，甩表时注意避免撞碎。
(3)如小儿发生呼吸困难、严重鼻塞时，则不应采用测口温方法。
(4)小儿患腹泻或有肛门直肠疾患时，均不宜测直肠温度。
(5)进食或饮水后马上测口温是不准确的，必须等几分钟以后再测。
(6)家庭体温计使用前后用酒精擦拭、消毒即可，切忌用热水清洗。
(上)
文/王功立, 百拇医药
■病因
发热的原因分为感染性发热和非感染性发热。感染性发热是由多种急、慢性感染疾病，如感冒、流感、肺炎、伤寒、麻疹、结核、蜂窝织炎等引起的，这是发热最常见的原因。非感染性发热包括过敏性疾病、血液病、结缔组织病、恶性肿瘤等。药物也可引起发热，称为药物热。发热的机制是感染原、细菌内毒素或其他外源性致热原进入人体后，与粒细胞、单核细胞等相互作用，产生内源性致热原，此物质可导致下视丘体温中枢前列腺素的合成与释放，从而引起发热。
■自我诊断
自感全身不适、四肢关节酸痛、畏寒、乏力、全身发烫、脉搏比平时增快，腋下体温测试为38℃，并伴有鼻塞、咽干、头痛等症状时，可自我诊断为感冒发烧。
■药师指导与提示
根据患者主诉，并结合患者症状，同意患者自己的判断，确定是因感冒引起的发热。可选用推荐的非处方药解热镇痛药，并注意以下问题：发热必须先弄清病因，诊断明确之后，在治疗病因的同时，适当用些解热镇痛药，特别是发热过高，对病人体能消耗极大，引起严重症状并累及神经系统时，则应考虑使用退热药。可在医师或药师指导下，在药店购买非处方解热镇痛药。
发热时注意控制饮食、多喝水及果汁，多吃维生素C、西瓜，补充蛋白质和电解质；对高热者适当用冰袋和凉毛巾冷敷，或用50%的酒精擦身以帮助退热。
发热期间要戒酒、戒烟，保持乐观情绪，工作有劳有逸，夏季注意调节室温，注意休息，保证充足睡眠。
如发热持续3天不退，或伴有寒战、胸痛、咳嗽；儿童发热在39℃以上；严重头痛、频繁呕吐；长期、反复发烧；不明原因的发烧等情况者，应去医院就诊。
■健康知识链接
测量体温六项注意：
(1)测量体温前，应仔细检查体温计有无破损之处。
(2)在测体温前应将体温表水银甩至35℃以下，甩表时注意避免撞碎。
(3)如小儿发生呼吸困难、严重鼻塞时，则不应采用测口温方法。
(4)小儿患腹泻或有肛门直肠疾患时，均不宜测直肠温度。
(5)进食或饮水后马上测口温是不准确的，必须等几分钟以后再测。
(6)家庭体温计使用前后用酒精擦拭、消毒即可，切忌用热水清洗。
(上)
文/王功立, 百拇医药