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如何照顾好家中老人
http://www.100md.com 2006年5月15日 《家庭医生报》 2006年第20期(总第1057期 2006.05.15)
     要照顾好家中的老人,特别是身体有病的老年人,并不是件简单事,有很多方面需要注意。

    首先需要耐心。由于年龄和心理方面的原因,老年人大都比较爱说话,一件事情往往要重复唠叨许多遍。对此,作晚辈的不能露出不耐烦的神情,更不能粗暴地打断或制止老人说话。也有的老年人恰恰相反,整天沉默寡言闷不吭声,作为晚辈,要尽量抽些时间来与老人“对话”,以活跃和改善老年人的心绪。

    其次要细心。要重视老人的身体健康,经常提醒老人按时睡觉、按时起床;老年人泌尿功能较差,夜间应把便盆放在老人的床下,并提醒老人睡前尽量少饮水;老年人的视力大都不很好,行走时不如年轻人灵便,容易跌倒,所以房间内的光线应明亮些,室内堆放的杂物也不宜过多。

    要合理安排老人的饮食,一日三餐应定时定量,食物要注意粗细结合、荤素搭配,尤其是新鲜蔬菜与水果更不可缺少,尽量遵循“少盐多醋、少糖多果、少肉多蔬”的饮食原则。老年人爱干净、清爽,对手脚不灵便的老人应经常帮助他们洗澡、洗头、勤换衣服。

    第三要虚心。老年人不喜欢别人凌驾于他们之上,因此,家中若有什么事需要老年人帮忙,说话时应客气、礼貌、委婉含蓄些,要尽量用商量的语气跟老人说话,切莫以“当家人”的口吻吩咐、命令老年人去“执行任务”。

    总之,只要为人子女者有一份诚挚的孝心,老年人的晚年生活就一定会过得愉快而又舒适。, 百拇医药(王晓红 湖北主任医师)