http://www.100md.com 2006年5月15日 傅绘

     只要合理饮食，常吃蔬菜、水果，一般不会造成人体维生素缺乏，只有一些特殊人群容易缺乏维生素，应该有针对性地适当补充。那么，哪些人应补充维生素呢？主要有以下几类：

    ◆孕妇及哺乳妇女：因胎儿及乳儿的额外需要，她们易出现维生素A、D和C的缺乏 ......