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头痛事小勤调治
http://www.100md.com 2006年5月18日 《健康时报》2006.05.18
     中医把头称为“清阳之府”、“诸阳之会”、“髓海之所”等,按病因病机可分为:情志不和引起的“肝阳头痛”、过食油腻食品或思虑过度的痰浊头痛、气血不畅引起的淤血头痛、肾精不足引起的肾虚头痛等。头痛多具有周期性,有时上午发作,静卧可减轻。有的头痛夜间发作,持续时间为数分钟或数小时,可伴有恶心呕吐眩晕多汗心悸流泪、面色苍白或潮红,因血管扩张引起的头痛站立后可减轻。0p, http://www.100md.com

    头痛的发病率很高,但多病程长、预后差,像血管神经性头痛尚难找到根治的办法。B族维生素可改善因精神压力引起的头痛、维生素C可防治慢性头痛,一些绿色蔬菜富含维生素C,应当多吃。百合莲子清心安神,用以食疗会有好处。含酪氨酸的食品常可诱发头痛,如奶酪、啤酒味精花生巧克力等。从中医病因考虑,因肝阳上亢引起的头痛应少吃辛辣发热之品,如桂圆狗肉、猪头肉、花椒、大料等。因肾虚头痛可多吃些枸杞子桑椹子、黑芝麻等。0p, http://www.100md.com

    肿瘤引起的头痛多为渐进性发展,与脑瘤的膨胀性生长和周围组织水肿有关,除治疗肿瘤外,应注意少吃含盐多的食品,以防加重脑水肿。睡眠枕头不可过低,室内通风,保持空气新鲜。西瓜黄瓜薏米赤小豆冬瓜葫芦利水消肿,多吃有利于脑水肿患者的康复。(李佩文/文)