服钙片真有助于防治骨质疏松？
传统观点认为，服用钙片及维生素D有助于防治骨质疏松，医生们也一直用这种方法指导病人。然而，美国权威医学杂志公布的最新研究结果是服用钙片及维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微，而且还有潜在隐患。
研究表明，仅有1%的人在持续服用钙片及维生素D后，坐骨密度有所增加。服用钙片非但不能降低直肠癌发病率，还会提高肾结石患病率。
研究人员认为，不服药也可降低骨折发生率说明，心理暗示对身体健康的作用。与其说钙片和维生素D发挥效用，不如说心理暗示发挥效用。而服用钙片和维生素D的妇女患肾结石概率却比不服用者高0.5‰，至于直肠癌，则服与不服未见任何区别。
目前补钙已经成为人们默认的健康之道。人们普遍认为，妇女最晚应在更年期来临时，补充钙片和维生素D以防治骨质疏松。但许多女性抱怨，她们坚持服用钙片和维生素D却无法保证她们远离骨折。这也许就是其中的原因。
专家说，每日服用钙片“作用甚微”，如果女性真的存在骨质疏松，应该去购买防治骨折和促进骨质生长的处方药。
同时医生对待钙片和维生素D的传统错误观念也需要改变。美国国家骨质疏松基金会主席埃特尔·西丽认为，“通常医生认为它没坏处，这就是医生习惯性地给人们开出用钙片建议的原因”。这种不管人们食物中吃了什么，就让所有女性都补钙的做法并不正确。
她的建议是，医生只应该让那些确实没有摄入足够钙元素的女性补充钙质，每天1200～1500mg，而且要让她们从食物中补充。
(北青), http://www.100md.com
研究表明，仅有1%的人在持续服用钙片及维生素D后，坐骨密度有所增加。服用钙片非但不能降低直肠癌发病率，还会提高肾结石患病率。
研究人员认为，不服药也可降低骨折发生率说明，心理暗示对身体健康的作用。与其说钙片和维生素D发挥效用，不如说心理暗示发挥效用。而服用钙片和维生素D的妇女患肾结石概率却比不服用者高0.5‰，至于直肠癌，则服与不服未见任何区别。
目前补钙已经成为人们默认的健康之道。人们普遍认为，妇女最晚应在更年期来临时，补充钙片和维生素D以防治骨质疏松。但许多女性抱怨，她们坚持服用钙片和维生素D却无法保证她们远离骨折。这也许就是其中的原因。
专家说，每日服用钙片“作用甚微”，如果女性真的存在骨质疏松，应该去购买防治骨折和促进骨质生长的处方药。
同时医生对待钙片和维生素D的传统错误观念也需要改变。美国国家骨质疏松基金会主席埃特尔·西丽认为，“通常医生认为它没坏处，这就是医生习惯性地给人们开出用钙片建议的原因”。这种不管人们食物中吃了什么，就让所有女性都补钙的做法并不正确。
她的建议是，医生只应该让那些确实没有摄入足够钙元素的女性补充钙质，每天1200～1500mg，而且要让她们从食物中补充。
(北青), http://www.100md.com