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糖尿病人当防矫枉过正
http://www.100md.com 2006年5月24日 《中国中医药报》 第2539期
     作为糖尿病人,理应对自身疾病高度重视,积极治疗。但凡事都要把握好度,不能矫枉过正,否则,将会引发新问题。在此,向糖尿病人提出如下需要注意的问题。

    一戒瘦身过度。虽然肥胖是导致糖尿病的独立危险因素,但并非越瘦越好,应以标准体重为宜。过于消瘦导致营养状况恶化,机体免疫功能以及抗感染能力下降。而且,消瘦病人由于肝糖原储备降低,对低血糖的自我调节能力下降,增加了低血糖的危险。

    二戒节食过度。饮食治疗不等于“饥饿疗法”,而是在保证病人基本生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时保持营养均衡。过度节食或者偏食,将会导致营养不良、贫血、饥饿性酮症,降低机体的抵抗力和修复力,还会导致低血糖后血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制。

    三戒降糖过度。低血糖的危害并不亚于高血糖,重者会严重损害中枢神经,导致意识障碍、昏迷乃至死亡。而且,低血糖会使交感神经兴奋性增加,血管收缩、血压升高,而导致心梗、脑血栓等。

    四戒运动过度。激烈的运动(特别是无氧运动)会导致儿茶酚胺等胰岛素拮抗激素分泌增加,使血糖升高。此外,运动时间过久、运动量过大(特别是在空腹状态下),将会显著增加低血糖的危险性。

    五戒思虑过度。关心自己的血糖是应该的,但许多糖尿病人心理包袱过重,经常失眠,整日沉浸在焦虑悲观中,导致血糖升高或波动。因此,力求保持心态平衡。, 百拇医药(王建华)