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药粥疗法
编号:
10982708
药粥助养生
http://www.100md.com
2006年5月26日
《中国中医药报》
第2541期
食用一些药粥,既利于消化吸收,又能祛病延年,是养生保健行之有效的方法。
山药粥 取山药50g切成薄片,50g粳米淘洗干净,放入锅内加水适量同煮为粥。此粥适宜于脾虚腹泻、慢性久痢、虚痨咳嗽、食少体倦,以及老年性糖尿病、慢性肾炎等病症。
红枣粥 取红枣50g、粳米100g同煮成粥。大枣性平味甘,具有补脾和胃及养血安神之功效,尤其适用于久病体虚、脾胃功能虚弱者服食。另有民谚云:“要想皮肤好 ......
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http://www.100md.com/html/DirDu/2006/05/26/98/28/70.htm
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