足部按摩保健与治疗：不寐
不寐亦称失眠、不得卧、目不瞑，是指经常不能获得正常睡眠而言。轻者入寐困难或睡中易醒，时寐时醒，重者整夜不能入寐。形成不寐的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰动、胃中不和等因素均可影响心神而导致不寐。
按摩部位
1.足底部反射区：额窦、头部(大脑)、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、失眠点、生殖腺。
2.足外侧反射区：生殖腺。
常用手法
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。, 百拇医药(王敬)
按摩部位
1.足底部反射区：额窦、头部(大脑)、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、失眠点、生殖腺。
2.足外侧反射区：生殖腺。
常用手法
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。, 百拇医药(王敬)