创意情爱晚餐
今晚你不想做爱，这种情绪不仅充斥着你的脑海，而且塞满你卧室的角角落落。无疑，它会妨碍你们做爱的心情。事实上，做爱的心情是可以培养的，以下的训练可帮你消除脑海中的障碍，让你享有一个难忘的“情爱晚餐”。
◆为明天拉一张清单
一直到上床前，你还在想着那些烦心事：煤气费、电话单、丈夫的衬衫……够了，你现在最该关注的是你身边的丈夫的神情，那里含着渴望和激情。你该做的是，迅速找一张纸，写下你脑海中的一切，然后，把它放在一旁。知道自己已把所有事情记下来，而且不会忘记，会令你更专注地做下面的事。
◆练习冥想
冥想能帮你提高身体的敏感性，更容易达到性高潮。来，按照我们介绍的方法做吧，先仰卧在床上幻想一种兴奋的感觉，从脚趾开始，流向脚板、小腿、躯体、颈、胳膊、手臂，最后至头部及头皮。约十分钟身体便会像充了电一样，身心会有所改善。或许他只要轻轻碰你一下，你就兴奋不已了。
◆玩点让人兴奋的小花样
24岁的刘梅说，每次想和丈夫做爱，我都刻意将卧室布置得温馨而浪漫，丈夫一看到这种情况，就会激情满怀地拥着我，一起达到美妙的境界。
花点心思打扮你们的卧室吧，让它更富有情调，在床边准备一支蜡烛，在做爱时点燃，你的睡房便会在烛光下显得无比生动和温情。当然，你还可以在床上放一本描写性爱的小说，在睡前翻到“最精彩”的部分，跟伴侣一起看或自己一个人静静地看。也许其中的很多情节，会让你有一种不期然的兴奋。
◆做一番别样的前戏
除了在打算做爱那天，尽早打电话给正在工作的丈夫，告诉他你的欲念，让他也尽早培养做爱的心情外，性爱的前戏也是很重要的。
在美妙的音乐和烛光制造的气氛下，为彼此轻柔按摩一小时，说着彼此都爱听的情话，用充满爱意的眼神和话语让彼此更加贴近。这个阶段不应有性接触，因为目的是要进一步沟通，让彼此更加默契，以达到灵与肉的美妙结合。
也许早晨你和他因为一件小事发生了争吵，你才没有心情做爱。那么，最好的解决问题的时机还在床上。如果错在自己，不妨在床上拥着对方，主动检讨自己，这样的沟通可以让你们重新建立亲密的感觉，最后以美妙的性爱收场。
作者:◇江苏吴群, http://www.100md.com
◆为明天拉一张清单
一直到上床前，你还在想着那些烦心事：煤气费、电话单、丈夫的衬衫……够了，你现在最该关注的是你身边的丈夫的神情，那里含着渴望和激情。你该做的是，迅速找一张纸，写下你脑海中的一切，然后，把它放在一旁。知道自己已把所有事情记下来，而且不会忘记，会令你更专注地做下面的事。
◆练习冥想
冥想能帮你提高身体的敏感性，更容易达到性高潮。来，按照我们介绍的方法做吧，先仰卧在床上幻想一种兴奋的感觉，从脚趾开始，流向脚板、小腿、躯体、颈、胳膊、手臂，最后至头部及头皮。约十分钟身体便会像充了电一样，身心会有所改善。或许他只要轻轻碰你一下，你就兴奋不已了。
◆玩点让人兴奋的小花样
24岁的刘梅说，每次想和丈夫做爱，我都刻意将卧室布置得温馨而浪漫，丈夫一看到这种情况，就会激情满怀地拥着我，一起达到美妙的境界。
花点心思打扮你们的卧室吧，让它更富有情调，在床边准备一支蜡烛，在做爱时点燃，你的睡房便会在烛光下显得无比生动和温情。当然，你还可以在床上放一本描写性爱的小说，在睡前翻到“最精彩”的部分，跟伴侣一起看或自己一个人静静地看。也许其中的很多情节，会让你有一种不期然的兴奋。
◆做一番别样的前戏
除了在打算做爱那天，尽早打电话给正在工作的丈夫，告诉他你的欲念，让他也尽早培养做爱的心情外，性爱的前戏也是很重要的。
在美妙的音乐和烛光制造的气氛下，为彼此轻柔按摩一小时，说着彼此都爱听的情话，用充满爱意的眼神和话语让彼此更加贴近。这个阶段不应有性接触，因为目的是要进一步沟通，让彼此更加默契，以达到灵与肉的美妙结合。
也许早晨你和他因为一件小事发生了争吵，你才没有心情做爱。那么，最好的解决问题的时机还在床上。如果错在自己，不妨在床上拥着对方，主动检讨自己，这样的沟通可以让你们重新建立亲密的感觉，最后以美妙的性爱收场。
作者:◇江苏吴群, http://www.100md.com