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胃炎:三分治七分养
http://www.100md.com 2006年5月29日 《中国妇女报》 2006.05.29
     王女士的慢性胃炎有十几年了,上腹有时疼痛,经常胀满,食欲不振,消化不良,排便不畅。做过胃镜,胃轻微溃疡。医生说,慢性胃炎主要由于饮食不调,饥饱不均,过寒、过热饮食所伤,情志抑郁或思虑过重,致使脾胃损伤,运化失常,气血失调。

    王女士这次犯胃病主要是工作压力大,饮食不周造成的。不巧,那天干家务,她又把腰扭了,去医院按摩腰时,顺便让医生按摩了一下胃,没想到效果出奇的好,按摩完,她当即就有饥饿感,晚饭比往常多吃不少。按摩医生告诉她,按摩治胃病的道理,是通过按摩把运化失常的胃中的气、水、食物有机地融合在一起,使胃的蠕动有力,帮助消化。

    王女士在按摩的基础上,又去看中医,医生说:治胃病,其实是三分治七分养。因为胃不同于其他器官,其他器官,如腿、腰得了病,那些部位在治疗过程中,可以得到适当的休息,而胃不行,人每天要吃饭,胃每天都在使用之中,得不到休息,所以胃病好得慢。有胃病的人,饮食要特别注意,不论是犯病时还是平时,都要吃容易消化和营养丰富的食物。一日三餐,不能零食不断,不能吃酸的食物,因为食物的酸碱度对胃排空速度影响较大,食物的酸性越强,胃排空的速度越慢。另外,吃饭不能太快,要细嚼慢咽,不能吃的太饱,以便食物进入胃中好消化。除饮食调理外,生活有规律,工作不要太紧张,太劳累,节制郁怒忧郁,也须注意。, http://www.100md.com