1.常吃山药有益肌肤

    山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)， 内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。

    作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

    2.樱桃美容法

    名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

    3.去除老化的皮肤

    洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。 4.自制唇蜜的方法

    材料：

    口红(不要的 ......