教你起床水肿快速应变法

http://www.100md.com 2006年6月4日 瑞丽女性网

     有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆(不化妆的人则可以在家小小走动一下)，因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天!

    当然如果喝咖啡会心悸的人，可以改喝优酪乳或温牛奶，也会产生这样的效果!而肠胃非常敏感的人，则喝一大杯温开水，另外在小腹上用画圆圈圈的方式稍稍按摩一下，也会达到加速排便的功能。当然清出存货后，接踵而来的尿是无可避免的!

    如果尿尿排便法还不够消肿的话，用冷热水交替洗脸，也是非常好的脸部消肿法，还可以加强皮肤的紧实度呢!

    P.S.

    01.一面运动一面喝黑咖啡，这是健身房教练透露的瘦身秘诀，可以一面结实肌肉，一面燃烧脂肪哟!

    02.千万不要为了消肿而服用利尿剂，没有询问过医生而贸然服用，那可是会非常伤身的!, 百拇医药

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