张学良何以得长寿
张学良是现代中国历史上一位独特的政治人物。他的经历极不平常，特别是被幽居了50多载，是一般人承受不了的，但他竟能活到101岁，其健康长寿主要有以下原因：
坚定的信念
张学良从“西安事变”后遭蒋介石拘禁之日起，就抱着坚定的信念，深信自己所为光明磊落，为抗日救国付出的代价是值得的，从而，善于制怒除忧，笑对未来。他晚年恢复自由后，虽定居海外，仍一直呼吁和平，祈盼祖国统一，其爱国情怀始终如一。坚定的信念，是延年益寿的精神支柱，能最大限度地增强神经和内分泌系统的调节功能，提高抗病及抗衰老能力。
幽默的性格
张学良一向以幽默著称。他多次说过：“如果明天我被枪毙，今天晚上我仍然会睡得又香又甜。”“我一生有三爱，爱打麻将，爱说笑话，爱唱老歌。”有报道记载，已93岁高龄的张学良，在友人家中聚会时，又说笑话，又唱京剧，又是猜谜，又是写诗。幽默的性格和乐观处世的态度给他注入了强大的生命力。
养生动兼静
张学良幼年时就爱上了垂钓，经常邀一些垂钓迷去河边湖畔扬竿，以此缓解身体疲惫。“西安事变”发生后，张学良被软禁在浙江奉化雪窦山。这里溪流飞瀑，湖泊众多。在这种特定环境下，张学良同赵四小姐每天去武林公园垂钓，通过垂钓强身健体，随时准备重返沙场。
弈棋作为一项体育活动，深得张学良先生的喜爱。尤其是进入暮年后，张学良时常邀棋友对弈，雅兴上来时一边下棋一边轻声哼唱京剧助兴。他爱好广泛，打网球、高尔夫球、骑马、游泳都是他喜欢的运动，他还常借读书、看报、钓鱼、种菜、养鸟、栽兰花、说笑话、听唱京剧等自寻其乐，调息养心。
生活有规律
张学良从36岁起，先后被囚禁于雪窦山、湖南沅陵、贵州山区等地。在远离尘世的深山，他都保持早晨6点钟起床，按时跑步、就餐、读书，且三餐饮食有节。晚年在台湾、夏威夷，也坚持生活有序。
爱情的力量
在漫长的岁月里，一直有赵四小姐陪伴，形影不离；同甘共苦，相依为命，爱情给予他战胜逆境、体健寿长的神奇力量。
接受命运安排
张学良原来是很有脾气的，但经过一段矛盾的心情以后，终于想清了道理，开始以积极的方法来重新安排生活，并建立了新的生活规律。在92高龄之际，张学良总结了自己长寿八个字：依靠、顺服、感谢、等侯。 (昕怡), http://www.100md.com
坚定的信念
张学良从“西安事变”后遭蒋介石拘禁之日起，就抱着坚定的信念，深信自己所为光明磊落，为抗日救国付出的代价是值得的，从而，善于制怒除忧，笑对未来。他晚年恢复自由后，虽定居海外，仍一直呼吁和平，祈盼祖国统一，其爱国情怀始终如一。坚定的信念，是延年益寿的精神支柱，能最大限度地增强神经和内分泌系统的调节功能，提高抗病及抗衰老能力。
幽默的性格
张学良一向以幽默著称。他多次说过：“如果明天我被枪毙，今天晚上我仍然会睡得又香又甜。”“我一生有三爱，爱打麻将，爱说笑话，爱唱老歌。”有报道记载，已93岁高龄的张学良，在友人家中聚会时，又说笑话，又唱京剧，又是猜谜，又是写诗。幽默的性格和乐观处世的态度给他注入了强大的生命力。
养生动兼静
张学良幼年时就爱上了垂钓，经常邀一些垂钓迷去河边湖畔扬竿，以此缓解身体疲惫。“西安事变”发生后，张学良被软禁在浙江奉化雪窦山。这里溪流飞瀑，湖泊众多。在这种特定环境下，张学良同赵四小姐每天去武林公园垂钓，通过垂钓强身健体，随时准备重返沙场。
弈棋作为一项体育活动，深得张学良先生的喜爱。尤其是进入暮年后，张学良时常邀棋友对弈，雅兴上来时一边下棋一边轻声哼唱京剧助兴。他爱好广泛，打网球、高尔夫球、骑马、游泳都是他喜欢的运动，他还常借读书、看报、钓鱼、种菜、养鸟、栽兰花、说笑话、听唱京剧等自寻其乐，调息养心。
生活有规律
张学良从36岁起，先后被囚禁于雪窦山、湖南沅陵、贵州山区等地。在远离尘世的深山，他都保持早晨6点钟起床，按时跑步、就餐、读书，且三餐饮食有节。晚年在台湾、夏威夷，也坚持生活有序。
爱情的力量
在漫长的岁月里，一直有赵四小姐陪伴，形影不离；同甘共苦，相依为命，爱情给予他战胜逆境、体健寿长的神奇力量。
接受命运安排
张学良原来是很有脾气的，但经过一段矛盾的心情以后，终于想清了道理，开始以积极的方法来重新安排生活，并建立了新的生活规律。在92高龄之际，张学良总结了自己长寿八个字：依靠、顺服、感谢、等侯。 (昕怡), http://www.100md.com