浅谈心理护理工作的有效方法
现代护理工作以人为中心，维持人的心理最佳状态是保持健康和战胜疾病的根本，而心理护理的开展能充分调动患者及家属的内在潜力，具有重要的医疗、预防价值。现将临床所实施心理护理的有效方法综述如下:
1 全面了解患者的资料、掌握患者的心理动态
1.1 患者入院后进入陌生的病房和病人角色，加之疾病所带来的痛苦，情绪尚未稳定，心理活动起伏大。为了做好安全防范工作，护理人员结合我国国情、风俗习惯、文化背景等特点展开了心理护理。在把握了一般心理活动规律后，实施有针对性的个别心理护理
1.2 建立良好的护患信任关系，一切从患者的健康需要出发。护患关系是一种动态关系，总是在不断的变化，一旦发生矛盾必须发挥主动精神，多从正面理解患者要求的合理性，消除种种矛盾、误会。同时，护理人员在与患者交谈过程中应注意保护隐私权，理解但不偏倚，认同而不批评。
1.3 做好患者家属的心理护理，以良好的心境积极配合救治护理工作。重症患者入院后，家属的焦虑表现均可使患者受感染。护士一方面应迅速、熟练、有条不紊地救治患者，减轻患者痛苦，使患者及家属产生安全感，减轻焦虑;另一方面，应安慰家属要面对现实，沉着应对，用积极的心境感染患者。
2 指导患者用疏泄、移情的方法抑制心理障碍
2.1 当患者焦虑、愤怒、心情抑郁时，找知心的人倾诉、宣泄会使心情变得平静安定，达到心身平衡。通过学习或培养情趣使患者将注意力逐渐转移到感兴趣点，以抑制当前的心理障碍。调节患者的情绪，缓解患者的心理社会应激，防止角色行为异常的发生。2.2 在疾病的发展过程中，有的患者因病情不见好转，有的因病情加重而产生恐惧、焦虑和绝望的消极心理，甚至出现无端的敌意反应，护理人员应在高度同情的基础上给予谅解，并创造宽松的气氛和能使患者表达积极情绪的环境，发展其积极的自我感觉，从情境中去体验积极的感受。
3 指导患者充分利用可应对资源
3.1 生理资源 鼓励患者积极配合治疗疾病，以恢复体能。
3.2 心理资源 指导患者控制消极情绪，坚定生活信念。
3.3 社会资源 社会支持是一种保护性因素。通过支持个体的抗挫折能力，缓和应激源对个体的冲击，将有利于个体调控心理应激反应。
3.4 因人而异，充分调动药物、仪器等以外的生活、心理、环境三方面的因素，以求达到平衡，特别注重其中的心理谈话及社会宣教，改善患者的内外环境，达到缩短病程、提高疗效的预期目的。社会资源的来源是很广泛的，护士指导患者及其家属充分利用各种能够调动的、可能得到的、来自社会其他方面的支持是必不可少的。, 百拇医药(李文红，翟昕东)
1 全面了解患者的资料、掌握患者的心理动态
1.1 患者入院后进入陌生的病房和病人角色，加之疾病所带来的痛苦，情绪尚未稳定，心理活动起伏大。为了做好安全防范工作，护理人员结合我国国情、风俗习惯、文化背景等特点展开了心理护理。在把握了一般心理活动规律后，实施有针对性的个别心理护理
1.2 建立良好的护患信任关系，一切从患者的健康需要出发。护患关系是一种动态关系，总是在不断的变化，一旦发生矛盾必须发挥主动精神，多从正面理解患者要求的合理性，消除种种矛盾、误会。同时，护理人员在与患者交谈过程中应注意保护隐私权，理解但不偏倚，认同而不批评。
1.3 做好患者家属的心理护理，以良好的心境积极配合救治护理工作。重症患者入院后，家属的焦虑表现均可使患者受感染。护士一方面应迅速、熟练、有条不紊地救治患者，减轻患者痛苦，使患者及家属产生安全感，减轻焦虑;另一方面，应安慰家属要面对现实，沉着应对，用积极的心境感染患者。
2 指导患者用疏泄、移情的方法抑制心理障碍
2.1 当患者焦虑、愤怒、心情抑郁时，找知心的人倾诉、宣泄会使心情变得平静安定，达到心身平衡。通过学习或培养情趣使患者将注意力逐渐转移到感兴趣点，以抑制当前的心理障碍。调节患者的情绪，缓解患者的心理社会应激，防止角色行为异常的发生。2.2 在疾病的发展过程中，有的患者因病情不见好转，有的因病情加重而产生恐惧、焦虑和绝望的消极心理，甚至出现无端的敌意反应，护理人员应在高度同情的基础上给予谅解，并创造宽松的气氛和能使患者表达积极情绪的环境，发展其积极的自我感觉，从情境中去体验积极的感受。
3 指导患者充分利用可应对资源
3.1 生理资源 鼓励患者积极配合治疗疾病，以恢复体能。
3.2 心理资源 指导患者控制消极情绪，坚定生活信念。
3.3 社会资源 社会支持是一种保护性因素。通过支持个体的抗挫折能力，缓和应激源对个体的冲击，将有利于个体调控心理应激反应。
3.4 因人而异，充分调动药物、仪器等以外的生活、心理、环境三方面的因素，以求达到平衡，特别注重其中的心理谈话及社会宣教，改善患者的内外环境，达到缩短病程、提高疗效的预期目的。社会资源的来源是很广泛的，护士指导患者及其家属充分利用各种能够调动的、可能得到的、来自社会其他方面的支持是必不可少的。, 百拇医药(李文红，翟昕东)