http://www.100md.com 2006年6月12日 健康时报 2006.06.12

     通过游泳练习，人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。但是，体育专家说，如果技术动作不规范，那么应该达到的锻炼目的就达不到，该练的肌肉也得不到锻炼，这就是人们常说的练“偏”了。

    例如，游泳时主要靠腿部的力量，腿部力量的增强对成绩起着关键的作用 ......