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梅雨季节防病扰
http://www.100md.com 2006年6月14日 《中国中医药报》 第2551期
     进入6月份以来,南方地区温度、湿度都比较大,就是人们常说的梅雨季节快来了。

    笔者采访的几位专家提醒:随着雨水天气的增多,气压较低,相对湿度较大,湿疹、妇科疾病、风湿性疾病会逐渐地增多,尤其是细菌感染在梅雨季节会较其他季节发病率增高。

    防止妇科炎症侵袭

    南京市中医院妇科陈霞主任介绍说:随着夏季的到来,特别是梅雨季节,妇科外阴瘙痒、阴道炎的发病率会增加。这主要是由于外阴局部环境的恶劣,从而导致霉菌性阴道炎的发生所致。其次,夏季出汗较多,加上很多女性喜欢穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤,这些也容易导致阴道炎等疾病发生。

    陈霞主任提醒广大妇女朋友:梅雨季节,内裤最好宽大透气,并要勤换勤洗。知道自己可能患有妇科炎症,就要在医生的指导下进行相应治疗,不要自行使用抗生素,防止滥用导致菌群失调。另外就是从生活细节上进行预防,如勤洗澡,注意清洁,注意个人卫生。天气潮湿时,内裤要单独洗涤,及时烘干,防止细菌滋生。选择适当的卫生用品以及避孕工具,并注意这些卫生用品的保质期。在饮食上也要注意,应多吃营养丰富的食物,忌酒戒烟。特别是夏季有龙虾等海鲜大量上市,注意不要多食这些易引起过敏的食物;不多吃油腻、辛辣等容易造成湿热内生的食物,以免加重病情。

    防止风湿类疾病抬头

    南京市中医院类风湿科徐蕾主任告诉记者:风湿病是一种反复发作的全身性变态反应性疾病,与环境、季节、气候变化有很大关系。梅雨季节由于湿度大,晴雨交替变化快,容易诱发风湿类疾病。

    值得提醒的是,目前风湿病的高发人群出现年轻化。中医认为不通则痛,此多属实证。但因病因不同,机理也不相同,从而使疼痛的性质也不相同。如风入经络,气血逆乱,为下肢重着酸痛;暑热袭人,熏灼经络,鼓迫气血,经气壅塞不通则为热痛;痰浊壅盛,阻滞气血运行则为沉重肿痛;气滞、气虚等导致瘀血内停,阻滞气血则为刺痛。有些年轻人,长时间坐在写字台或者电脑前,保持单一的工作姿势,造成局部肌肉过度受累,导致局部气血虚弱,从而容易外感风寒,也是风湿病的诱发因素。

    徐蕾主任建议,有类似疾病的患者,如在空调环境中工作,要注意保暖,尤其是关节等地方更要注意,同时注意多运动,提高身体免疫力;饮食上要注意营养均衡,多吃水果,蔬菜,少吃含有动物脂肪的食物。, http://www.100md.com(李珊)