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11361895
服鱼油配Ve防血栓
http://www.100md.com
2006年6月15日
《健康时报》
2006.06.15
老年人容易出现血栓或血管粥样硬化。鱼油富含不饱和脂肪酸,可以稀释
血液
,预防血栓形成,许多老年人都选择鱼油作为
营养
品。然而,大量不饱和脂肪酸会增多身体中另一种坏物质——氧
自由基
的增多,从而降低人体
免疫力
。因此,食用鱼油时应该相应增加一定量的
维生素E
的摄入。原则上,1克鱼油应该摄入0.9毫克
维生素
E,以清除体内的氧自由基,达到稀释血液,防
止血
栓形成的目的。
4sh, http://www.100md.com
(吴小玲)
http://www.100md.com/html/DirDu/2006/06/15/36/15/89.htm