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编号:11241194
维生素A(视黄醇)
     功能:与视觉有关,并能维持黏膜正常功能,调节皮肤状态。

    缺乏症:夜盲症、眼球干燥、皮肤干燥。

    主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。