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怎样预防室内环境污染对人体呼吸道的威胁
http://www.100md.com 2006年6月19日 《家庭医生报》 2006年第25期(总第1062期 2006.06.19)
     1.每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜;有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中原有有害气体的60%。

    2.少去公共场所,以减少与污染环境接触的机会。尽量减少在公共场所的时间,特别是避免在人群十分拥挤的时候长时间呆在一些大型公共场所里。

    3.经常进行室内空气净化和消毒,选择有效的室内空气净化器。另外,也可以在流行感冒高发时期在办公室和家庭用醋来净化空气,因为醋挥发在空气中有杀菌的作用;

    4.保证室内有合理的室内温度,避免室内外温差过大,按照国家标准控制的16~28摄氏度为宜;

    5.增加室内湿度。研究证明,干燥的室内空气适宜感冒病毒的生存。可以选用加湿器控制室内湿度,或在室内养殖花草来增加室内的湿度;

    6.对居住的环境要经常打扫,注意防止室内空气中的细菌超标,特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭;, 百拇医药(宋广生 中国室内装饰协会环境监测中心主任)