刮痧愈痛愈黑愈有效吗？
刮痧并非愈痛才愈有效，也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好。其实，刮痧部位、力道若不对，出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象，不仅无效，还可能造成皮肉之伤。
正常情况下，身体健康的年轻人，2～3小时痧痕就会褪去，大部分人最长一天内就消失了。即使年纪大、病重的人，也在2～3天内就能消失。但是如果使劲刮、乱刮，痧痕一两个星期都无法消去。另外，有些接受错误刮痧的患者，经历死去活来的疼痛后感觉很舒服，就误以为是刮痧奏效。其实所谓“痛”而后“快”，是身体受到重大刺激后，正常的生理反应。
因此，刮痧一定要找准部位、用好力道，最好在正规的中医医院请专业大夫进行。
摘自6月8日《健康报》王寅/文, http://www.100md.com
正常情况下，身体健康的年轻人，2～3小时痧痕就会褪去，大部分人最长一天内就消失了。即使年纪大、病重的人，也在2～3天内就能消失。但是如果使劲刮、乱刮，痧痕一两个星期都无法消去。另外，有些接受错误刮痧的患者，经历死去活来的疼痛后感觉很舒服，就误以为是刮痧奏效。其实所谓“痛”而后“快”，是身体受到重大刺激后，正常的生理反应。
因此，刮痧一定要找准部位、用好力道，最好在正规的中医医院请专业大夫进行。
摘自6月8日《健康报》王寅/文, http://www.100md.com