重要的是下一个动作
在足球比赛中，经常可以看到运动员失误后情绪波动心态失衡，例如英格兰对巴拉圭的比赛中，加马拉不慎把贝克汉姆的任意球顶进自家球门后，又接连出现几次失误，而有的运动员即使出现严重失误，也能够马上集中精力投入比赛，表现出良好的心理素质。
心理学中有一个名为“主客观心理分析”的理论，即把生活中的事情分为两类，一类是“主观无为”的事，例如已经发生的、个人能力无力改变的事，再怎么苦恼、后悔也没有用，过度关注这些事，反而可能把正经事给耽误了，例如运动员失误后如果过多地想“我怎么对得起教练、队友和祖国人民”、“回国后我怎样面对媒体和球迷”，那么注意力一定会不集中，难以集中精力做技术动作；还有一类事情被称为“主观有为”，即眼前的、经过积极努力能做到能改变的事情，当年米卢执教中国队时曾经出题考运动员：“足球场上最重要的动作是什么？”正确答案是：最重要的动作是下一个动作!虽然这是很浅显的道理，但很多人偏偏错误就在于分不清“主观无为”与“主观有为”，过度关注已经改变不了的事，却偏偏把当下自己能做好的事情忽略了。
由此想到了高考落选的学生，经历了一次失败，就自我否定，自暴自弃，甚至自杀，错失了从头再来的机会。正确的态度是，不论是积极准备复读，还是决定走另外一条人生道路，都要用积极的心态面对。, http://www.100md.com(赵晨滨)
心理学中有一个名为“主客观心理分析”的理论，即把生活中的事情分为两类，一类是“主观无为”的事，例如已经发生的、个人能力无力改变的事，再怎么苦恼、后悔也没有用，过度关注这些事，反而可能把正经事给耽误了，例如运动员失误后如果过多地想“我怎么对得起教练、队友和祖国人民”、“回国后我怎样面对媒体和球迷”，那么注意力一定会不集中，难以集中精力做技术动作；还有一类事情被称为“主观有为”，即眼前的、经过积极努力能做到能改变的事情，当年米卢执教中国队时曾经出题考运动员：“足球场上最重要的动作是什么？”正确答案是：最重要的动作是下一个动作!虽然这是很浅显的道理，但很多人偏偏错误就在于分不清“主观无为”与“主观有为”，过度关注已经改变不了的事，却偏偏把当下自己能做好的事情忽略了。
由此想到了高考落选的学生，经历了一次失败，就自我否定，自暴自弃，甚至自杀，错失了从头再来的机会。正确的态度是，不论是积极准备复读，还是决定走另外一条人生道路，都要用积极的心态面对。, http://www.100md.com(赵晨滨)