海外新知
喝咖啡
有助预防肝硬化
据法新社报道，美国科学家新公布的长期调查结果显示，喝咖啡可能有助于预防肝硬化。这项对125580人进行的调查发现，每天喝一杯咖啡，患上肝硬化的风险就可能减少22%。
研究人员首先对这些在1978～1985年期间没有肝脏疾病的人作了健康检查记录分析，并让参加者提供过去一年里每天喝多少酒、咖啡和茶，有些人还提供了肝功能验血报告。
到2001年时，有330名参加者患上肝硬化，其中199人是酒精肝硬化。但是那些喝酒也喝咖啡的人，比只喝酒的人肝脏受损或生病的程度要低。
冥思静坐
可预防心脏病
人们早就知道，冥思静坐能帮助降低血压，而一项发表在美国医学会的《内科学文献》学刊上的研究成果说，冥思静坐还能减少其他会导致心脏病的症状。
对心脏病患者进行的16周试验发现，那些参加静坐的人，血压、葡萄糖和胰岛素水平，都比参加普通健康教育计划的人有显著改善，而且前者的自主神经系统的功能也较稳定。
文章作者、洛杉矶塞德斯-西奈医疗中心的拉夫拉多尔说:“这些效果是在没改变病人体重、医药和心理变化的情况下取得的。”
冥思静坐源自古老的印度传统，参加试验的病人都会听演讲、小组会议和个人上课，还要在家里做练习。
实验发现，静坐是预防和治疗心脏病的好形式，也能帮助释放压力，在抵抗会引起心脏病的高血压、腹部肥胖、高胆固醇和胰岛素等因素中起到作用。
摘自6月14日《联合早报》刘青青/文, 百拇医药
有助预防肝硬化
据法新社报道，美国科学家新公布的长期调查结果显示，喝咖啡可能有助于预防肝硬化。这项对125580人进行的调查发现，每天喝一杯咖啡，患上肝硬化的风险就可能减少22%。
研究人员首先对这些在1978～1985年期间没有肝脏疾病的人作了健康检查记录分析，并让参加者提供过去一年里每天喝多少酒、咖啡和茶，有些人还提供了肝功能验血报告。
到2001年时，有330名参加者患上肝硬化，其中199人是酒精肝硬化。但是那些喝酒也喝咖啡的人，比只喝酒的人肝脏受损或生病的程度要低。
冥思静坐
可预防心脏病
人们早就知道，冥思静坐能帮助降低血压，而一项发表在美国医学会的《内科学文献》学刊上的研究成果说，冥思静坐还能减少其他会导致心脏病的症状。
对心脏病患者进行的16周试验发现，那些参加静坐的人，血压、葡萄糖和胰岛素水平，都比参加普通健康教育计划的人有显著改善，而且前者的自主神经系统的功能也较稳定。
文章作者、洛杉矶塞德斯-西奈医疗中心的拉夫拉多尔说:“这些效果是在没改变病人体重、医药和心理变化的情况下取得的。”
冥思静坐源自古老的印度传统，参加试验的病人都会听演讲、小组会议和个人上课，还要在家里做练习。
实验发现，静坐是预防和治疗心脏病的好形式，也能帮助释放压力，在抵抗会引起心脏病的高血压、腹部肥胖、高胆固醇和胰岛素等因素中起到作用。
摘自6月14日《联合早报》刘青青/文, 百拇医药