要辨证看待患糖尿病与经常吃糖的关系
很多人都有这样的想法，一提到“糖尿病”马上联想到“糖”。总觉得糖尿病是因为糖吃多了引起的，其实这种说法不科学。
糖也叫碳水化合物，包括单糖(葡萄糖和果糖)、双糖(蔗糖、麦芽糖和乳糖等)以及多糖(淀粉类物质)，人体可直接吸收利用的只有单糖。糖是维持生命的最基本的营养物质，人体能量的50%以上是由糖类物质提供的。因此人类日常生活离不开糖。
糖尿病的特征是血液中含糖量过高及尿中有糖，其发生是机体胰岛素绝对或相对缺乏的结果，与糖摄入并没有必然联系。如果胰岛功能好，摄入再多的糖也可利用、分解、处理，血糖会在正常范围内。虽然没有证据表明吃糖与糖尿病的发生直接相关，但为了预防糖尿病，在饮食方面还是少吃糖为好。人吃了含糖和淀粉的食物后，血液中的葡萄糖含量就会升高，长期摄入糖过多，血糖浓度增加，机体为了平衡高血糖，就促使胰岛细胞分泌胰岛素来降低血糖，久而久之，胰岛细胞工作过度甚至衰竭，胰岛素的分泌能力下降，致使血糖长期升高而诱发糖尿病。
需要特别强调的是，老年人属于糖尿病高危人群，年龄越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者，这类患者没有什么明显症状，空腹时做血糖、尿糖检查也往往正常，若不查餐后血糖根本不知其患有糖尿病。此种情况下如果大量摄入单糖、双糖或输入葡萄糖，就会迅速演变为显性糖尿病。如再不注意，未能及时发现和正确处理，则会进一步演变成糖尿病高渗性昏迷，危及生命。所以老年人要尽量少吃糖和甜食。, http://www.100md.com(郭辉 西安交通大学医学院第一附属医院内分泌科博士)
糖也叫碳水化合物，包括单糖(葡萄糖和果糖)、双糖(蔗糖、麦芽糖和乳糖等)以及多糖(淀粉类物质)，人体可直接吸收利用的只有单糖。糖是维持生命的最基本的营养物质，人体能量的50%以上是由糖类物质提供的。因此人类日常生活离不开糖。
糖尿病的特征是血液中含糖量过高及尿中有糖，其发生是机体胰岛素绝对或相对缺乏的结果，与糖摄入并没有必然联系。如果胰岛功能好，摄入再多的糖也可利用、分解、处理，血糖会在正常范围内。虽然没有证据表明吃糖与糖尿病的发生直接相关，但为了预防糖尿病，在饮食方面还是少吃糖为好。人吃了含糖和淀粉的食物后，血液中的葡萄糖含量就会升高，长期摄入糖过多，血糖浓度增加，机体为了平衡高血糖，就促使胰岛细胞分泌胰岛素来降低血糖，久而久之，胰岛细胞工作过度甚至衰竭，胰岛素的分泌能力下降，致使血糖长期升高而诱发糖尿病。
需要特别强调的是，老年人属于糖尿病高危人群，年龄越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者，这类患者没有什么明显症状，空腹时做血糖、尿糖检查也往往正常，若不查餐后血糖根本不知其患有糖尿病。此种情况下如果大量摄入单糖、双糖或输入葡萄糖，就会迅速演变为显性糖尿病。如再不注意，未能及时发现和正确处理，则会进一步演变成糖尿病高渗性昏迷，危及生命。所以老年人要尽量少吃糖和甜食。, http://www.100md.com(郭辉 西安交通大学医学院第一附属医院内分泌科博士)