药膳，美味、疗效一个不能少

    把药材和美食结合在一起，让医食共同对身体起作用，使得中华药膳名扬天下了，许多明星都在搜集药膳的资料，学习东方养生养颜之道。韩国和日本更得中华药膳精髓，在食疗文化上大做文章。

    常用的中药材大约有5000多种，可供制作药膳的有500种左右，并不是所有的能加入药膳中的药材都安全无毒，大约只有60种味道可口，且无副作用。除了在补汤中现身，糕点、面食、粥品、茶饮和糖果等都能看见一些药材。

    药膳和单纯通过食物补充营养有本质差别 ......