游泳治哮喘
哮喘是一种难以根治的过敏性疾病。医学界通过长期追踪观察得出结论，游泳这项运动非常适合哮喘患者，不但不会引起哮喘病发作，而且还能增强患者的肺部功能。
匈牙利帕奇市的体育保健专家、心理学家和游泳教练合作的一项最新研究显示：游泳疗法对治儿童哮喘病十分奏效，成功率竟可高达70%左右。在研究中，专家们对100名10～14岁的哮喘患者进行了游泳呼吸训练，并用电子仪器记录受训者的呼吸功能。经过为期两个月的治疗，绝大多数孩子的哮喘发作频率明显降低，哮喘程度也大多减轻，有的孩子在受训后再也没有发病。
游泳为什么能治疗哮喘病呢？这是因为，水的密度比空气的密度大数百倍，在水中运动时，胸腔受到的压力很大，特别是吸气时要克服水的压力才能进行，这无异是呼吸肌的“负重练习”，因此，游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。另外，游泳时身体呈水平姿势前进，血液循环不受重力的影响。再加上水流对体表部分的血管起着压打拍击的按摩作用，有利于静脉回流，因而血液循环旺盛。所以长期游泳的人，胸肌和心肌发达，心脏收缩有力。
此外，由于游泳是在水中进行，人的体温和水温、气温之间存在着差别，甚至在气温和水温相同时，人体感觉也不一样。例如，当水温20℃时，人在水中会感到寒冷，而在同样温度的空气中却感到温暖；水温30℃时，人在水中会感到凉爽舒适，而在同样温度的空气中则感到有些热了。而且，游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少。因此，经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。
医学专家指出，天然游泳池(江河湖泊)水质较好、空气新鲜、负离子多，是哮喘病患者游泳的首选去处，但千万要注意安全。而有些儿童在室内游泳时易发哮喘，与室内游泳池含氯消毒剂过多有关，值得引起注意。
文/湖南省郴州市第三人民医院 王小衡, 百拇医药
匈牙利帕奇市的体育保健专家、心理学家和游泳教练合作的一项最新研究显示：游泳疗法对治儿童哮喘病十分奏效，成功率竟可高达70%左右。在研究中，专家们对100名10～14岁的哮喘患者进行了游泳呼吸训练，并用电子仪器记录受训者的呼吸功能。经过为期两个月的治疗，绝大多数孩子的哮喘发作频率明显降低，哮喘程度也大多减轻，有的孩子在受训后再也没有发病。
游泳为什么能治疗哮喘病呢？这是因为，水的密度比空气的密度大数百倍，在水中运动时，胸腔受到的压力很大，特别是吸气时要克服水的压力才能进行，这无异是呼吸肌的“负重练习”，因此，游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。另外，游泳时身体呈水平姿势前进，血液循环不受重力的影响。再加上水流对体表部分的血管起着压打拍击的按摩作用，有利于静脉回流，因而血液循环旺盛。所以长期游泳的人，胸肌和心肌发达，心脏收缩有力。
此外，由于游泳是在水中进行，人的体温和水温、气温之间存在着差别，甚至在气温和水温相同时，人体感觉也不一样。例如，当水温20℃时，人在水中会感到寒冷，而在同样温度的空气中却感到温暖；水温30℃时，人在水中会感到凉爽舒适，而在同样温度的空气中则感到有些热了。而且，游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少。因此，经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。
医学专家指出，天然游泳池(江河湖泊)水质较好、空气新鲜、负离子多，是哮喘病患者游泳的首选去处，但千万要注意安全。而有些儿童在室内游泳时易发哮喘，与室内游泳池含氯消毒剂过多有关，值得引起注意。
文/湖南省郴州市第三人民医院 王小衡, 百拇医药