如何唤醒午睡的宝宝
午睡有益宝宝的身心健康，但午睡时间太久，就会影响宝宝晚上的睡眠质量。因此，父母们不妨用下列3种方法及时唤醒午睡的宝宝。
1.要叫宝宝起床时，妈妈先把窗帘轻轻拉开，让阳光慢慢射入屋内，一般情况下宝宝在这时会自然醒来，然后，播放宝宝喜爱的音乐，让孩子在美妙的音乐声中穿好衣服。
2.让孩子在轻呼揉摸中醒来，适当提早叫醒孩子的时间，按摩和富有节奏的呼唤同时进行，直到把宝宝唤醒，避免大声喊叫带给孩子紧张、恐惧的感觉。
3.买只充满意趣的音乐小闹钟，让宝宝听着小闹钟的歌声，自己按时起床，并适当给予鼓励，最好选用孩子喜欢的东西来作为奖励品。(闵保华 第四军医西安大学唐都医院)
1.要叫宝宝起床时，妈妈先把窗帘轻轻拉开，让阳光慢慢射入屋内，一般情况下宝宝在这时会自然醒来，然后，播放宝宝喜爱的音乐，让孩子在美妙的音乐声中穿好衣服。
2.让孩子在轻呼揉摸中醒来，适当提早叫醒孩子的时间，按摩和富有节奏的呼唤同时进行，直到把宝宝唤醒，避免大声喊叫带给孩子紧张、恐惧的感觉。
3.买只充满意趣的音乐小闹钟，让宝宝听着小闹钟的歌声，自己按时起床，并适当给予鼓励，最好选用孩子喜欢的东西来作为奖励品。(闵保华 第四军医西安大学唐都医院)