随着暑期的到来，人们常常会因为一些卫生问题生病。专家提醒，夏日里，应当注意防暑、健康饮食和正确适当的运动。

    骄阳似火，中暑与酷热难耐的夏季总是结伴而来，防暑降温也成为保障人们正常生活和工作的一件大事。专家认为，中暑的发生主要与温度、湿度、通风、日晒、个人体质及营养有关，要避免中暑就要注意以下几点：

    避免在高温和阳光曝晒的环境下活动过久。特别是有慢性心脑血管疾病、慢性肝肾疾病的患者，更应该避免出现在高温潮湿环境中，以免病情复发和加重。

    不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料，而西瓜汁和绿豆汤等饮品对防暑有很好的效果 ......