“四招”防治食管癌
我国食管癌的发病率居世界第一位，男性发病率是女性的两倍。其早期症状表现为吞咽食物迟缓或有轻微哽噎感；喝水和吞咽食物时，感觉胸骨后有定位性疼痛，但这种感觉会逐渐消退；平时总感觉食道内有饭粒、菜屑附贴在食管壁内。
其实，防治食管癌除留意以上早期症状，尽早就医外，平时的保健措施也能起到防治食管癌的作用。
站立调理法：两脚分开与肩同宽，两膝微屈(膝部不超过脚尖)，身体正直，两手自然下垂，心静神安。双目轻闭，舌抵上腭，垂肩坠肘，含胸拔背，松腰收腹，提肛收臀反复6～8次，每次坚持1～3分钟。
叩齿调理法：轻轻叩齿上下100～300次，早晚各一次，此方法可达到健脾益胃的功效。
生津调理法：闭嘴但舌头要在口腔中转动，使口腔产生唾液，待唾液分泌较多时分3次咽下，送入丹田(脐下1.5寸)，此方法有养胃的作用。
腹部按摩法：按摩腹部顺时针60～100次，逆时针方向60～100次，然后双手在丹田处停留1～2分钟，此方法可健脾胃，促进消化吸收。
受访专家：郭志红，第二炮兵总医院中医科主任、教授。
擅长治疗：中医内科疑难杂症、顽固性头痛等。
出诊时间：每周二、周三、周五上午。
电话：(010)66343147、66343137。
(莫鹏), 百拇医药
其实，防治食管癌除留意以上早期症状，尽早就医外，平时的保健措施也能起到防治食管癌的作用。
站立调理法：两脚分开与肩同宽，两膝微屈(膝部不超过脚尖)，身体正直，两手自然下垂，心静神安。双目轻闭，舌抵上腭，垂肩坠肘，含胸拔背，松腰收腹，提肛收臀反复6～8次，每次坚持1～3分钟。
叩齿调理法：轻轻叩齿上下100～300次，早晚各一次，此方法可达到健脾益胃的功效。
生津调理法：闭嘴但舌头要在口腔中转动，使口腔产生唾液，待唾液分泌较多时分3次咽下，送入丹田(脐下1.5寸)，此方法有养胃的作用。
腹部按摩法：按摩腹部顺时针60～100次，逆时针方向60～100次，然后双手在丹田处停留1～2分钟，此方法可健脾胃，促进消化吸收。
受访专家：郭志红，第二炮兵总医院中医科主任、教授。
擅长治疗：中医内科疑难杂症、顽固性头痛等。
出诊时间：每周二、周三、周五上午。
电话：(010)66343147、66343137。
(莫鹏), 百拇医药