性快乐需要学习
受传统观念的影响，人们对性生活的羞耻感很重，对性生活的快乐及价值重视不够，缺乏创新和开拓，夫妻之间的新鲜劲一过，就有点例行公事。总是“同一地点、同一时间、同一姿势、同一动作”，厌倦感自然而生。久而久之，竟有类似性爱疲劳的症状出现。那么，这时候怎么办呢？
首先，需知道人们的性爱心理向来都是喜新厌旧的，没有新意的性生活显然是死水一潭，所以“性快乐”并非是自发而来的，需要我们为之学习、探索。夫妻两人均需提高性知识、性技巧，特别是缺乏性方面的交流与沟通。例如有的女性长期体验不到性高潮，又羞于开口，久之对性生活的热情就会消退，影响到男方的性满足。男性方面对这种情况，一定要设法唤起妻子的性欲，须知双方共同快乐才是性生活的目的。
接下来，要排除错误的性观念。例如总以为性生活就等于性交，不知道互相抚摸、刺激等前戏、后戏的作用，不能以轻松愉快的玩乐心境来体验性生活；长期以来“性=生殖”的观念也有着潜移默化的影响。
三是要明白通过换伴侣这种方式是不能解决根本问题，可能还会更失望。这就需要针对自己的具体情况作相应的调整，或者找相应的心理医生咨询解决问题。 (田双双), 百拇医药
首先，需知道人们的性爱心理向来都是喜新厌旧的，没有新意的性生活显然是死水一潭，所以“性快乐”并非是自发而来的，需要我们为之学习、探索。夫妻两人均需提高性知识、性技巧，特别是缺乏性方面的交流与沟通。例如有的女性长期体验不到性高潮，又羞于开口，久之对性生活的热情就会消退，影响到男方的性满足。男性方面对这种情况，一定要设法唤起妻子的性欲，须知双方共同快乐才是性生活的目的。
接下来，要排除错误的性观念。例如总以为性生活就等于性交，不知道互相抚摸、刺激等前戏、后戏的作用，不能以轻松愉快的玩乐心境来体验性生活；长期以来“性=生殖”的观念也有着潜移默化的影响。
三是要明白通过换伴侣这种方式是不能解决根本问题，可能还会更失望。这就需要针对自己的具体情况作相应的调整，或者找相应的心理医生咨询解决问题。 (田双双), 百拇医药