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多近树 常吃素 忘掉数
http://www.100md.com 2006年8月14日 《中国中医药报》 第2586期
     台湾著名诗人痖弦说,台湾有一位百岁老人曾与他谈自己的养生长寿之道,印象最深的是一句健康谚语——多近树,常吃素,忘掉数。

    多近树绿树亦有情,相见两依依。大自然之美,哪一处离得开绿树的装点?绿树成荫,空气净化。多亲近树可以陶冶性情,再适当地进行一些自我锻炼,人自然长寿矣。

    常吃素素食清淡,易于消化,对胃黏膜有保护作用,有利于人体的吸收,确实是长寿健康的高明之举。

    忘掉数指的是忘记自己的岁数。俗话说,日落黄昏西山近。人一旦迈进老年之列,似乎便觉得死神开始招手了。不为自己年高而忧愁,就必须有一种豁达自怡的胸襟,才能安康地颐养天年,甚至发挥余热,继续为社会做出贡献。, 百拇医药(果泽民)