健康生活的“高高低低”
枕头的高度要小心
枕头是人们睡觉的伙伴，其高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右，这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。
桌椅的高度应讲究
写字台的高度应以使用者直立时两掌平放在桌面上，腰与肘不必弯曲为宜。与写字台配用的座椅，其高度应低于使用者小腿长度约1厘米。写字台上的台灯高度对使用者的眼睛影响更大，台灯应放在左前方约离书本30厘米左右，高度则在50厘米左右为宜。
看电视的高度问题
为了保护眼睛，电视不宜放得太高或太低，最好与眼睛的水平线一般高。另外，电视机的室外天线也不宜架得太高，应该尽量缩短馈线的长度，以避免因馈线过长而使信号损耗或外界杂波通过馈线窜扰图像，而使眼睛疲劳。
灶台高度关系健康在厨房里烧饭做菜，用物及灶台高度会直接影响主妇的健康。
根据我国妇女身高，取放物品的最佳高度一般应为90-150厘米，最不舒适的高度是60厘米以下和190厘米以上。
高跟鞋高度要注意
穿着打扮，也有一个高度的问题。
穿鞋时鞋跟的高度一般以穿着舒服、行走方便、符合脚的生理结构为宜：瘦而长的脚型，鞋跟可以适当高一些；肥而短的脚型，鞋跟应该低一点，7厘米是高跟鞋的健康极限。(荆楚网)
枕头是人们睡觉的伙伴，其高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右，这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。
桌椅的高度应讲究
写字台的高度应以使用者直立时两掌平放在桌面上，腰与肘不必弯曲为宜。与写字台配用的座椅，其高度应低于使用者小腿长度约1厘米。写字台上的台灯高度对使用者的眼睛影响更大，台灯应放在左前方约离书本30厘米左右，高度则在50厘米左右为宜。
看电视的高度问题
为了保护眼睛，电视不宜放得太高或太低，最好与眼睛的水平线一般高。另外，电视机的室外天线也不宜架得太高，应该尽量缩短馈线的长度，以避免因馈线过长而使信号损耗或外界杂波通过馈线窜扰图像，而使眼睛疲劳。
灶台高度关系健康在厨房里烧饭做菜，用物及灶台高度会直接影响主妇的健康。
根据我国妇女身高，取放物品的最佳高度一般应为90-150厘米，最不舒适的高度是60厘米以下和190厘米以上。
高跟鞋高度要注意
穿着打扮，也有一个高度的问题。
穿鞋时鞋跟的高度一般以穿着舒服、行走方便、符合脚的生理结构为宜：瘦而长的脚型，鞋跟可以适当高一些；肥而短的脚型，鞋跟应该低一点，7厘米是高跟鞋的健康极限。(荆楚网)