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生活忙碌三餐不定 肠胃不适种种原因
http://www.100md.com 2006年8月23日 联合早报
     现代人生活忙碌,为赶工,三餐不定,往往引来肠胃不适。

    造成肠胃不适种种原因如下:

    ★生活作息不正常,未能定时定量,造成肠道过于肌饿或过于饱食,导致肠道运作异常,长期下来可能血糖值的控制不良,甚至造成生理时钟错乱。

    ★吃得太快,未能充分消化吸收,对肠道造成伤害。

    ★饮食不卫生,吃不洁的食品,食品污染有害毒菌,这些病菌于肠道中有些会产生毒素,造成肠道疾病。

    ★吃得太油腻,造成肠道不易消化 ......

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