http://www.100md.com 2006年8月30日

减肥,饮食,保健,1.安全手链：,2.大吼一声，扔掉食物。,3.把自己最胖时的照片和最瘦时的照片背面相对，抹上胶水粘在一起，做成书签。,4.嗅觉因素。,5.将减肥网站设为主页。

     可把自己最胖时的照片和最瘦时的照片背面相对，抹上胶水粘在一起，做成书签。

    美国著名健身教练乔治·克鲁伊斯建议，预防过度饮食有5条“安全带”。

    1.安全手链：将一根小孩的腰带或一只小项圈拴在手提包或者钱包上，无论何时 ......