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“姐弟婚姻”也能性和谐
http://www.100md.com 2006年9月11日 《健康时报》2006.09.11
     虽然年届50,但服饰得体、面庞洁净的章女士不久前向我哭诉:“丈夫对我越来越没兴趣,总怪我不中用……”不用问就知道是“姐弟婚姻”出了问题。原来章女士已进入更年期,但丈夫正当年。无论是精力、体力还是事业都处于高峰期,这使得年长10岁的妻子无论怎样努力,也无法与之相比。$2:%{8|, 百拇医药

    其实,聪明的章女士始终牢记自己比丈夫大10岁的现实。尽量做到不唠叨、不琐碎、不任性、不强加于人,尊重丈夫的好恶,留有个人的空间。而在性爱中,章女士也从不拒绝丈夫提出的任何性要求。因妻子的努力,他们着实过了十几年平稳、和谐、如鱼得水的日子。可随着年龄增长,特别是当妻子进入更年期后,阴道的干涩,黏膜萎缩,以及肌肉弹性变小的事实,让以往的那种性和谐不复存在了。$2:%{8|, 百拇医药

    于是,我向章女士提出以下建议:$2:%{8|, 百拇医药

    增强自信,严忌性态度老化及对性衰老的恐惧。特别是大龄妻子,要不断地给予自己积极的暗示,相信自己的性机能依然是强健的和富有生命力的。$2:%{8|, 百拇医药

    性器官和人体其他器官一样,要遵循“用进废退”的原则。若想使其长期发挥正常功能,最有效的方法是让它们“持续而有效地工作”。这样就可在一定程度上不受年龄影响。$2:%{8|, 百拇医药

    影响性机能衰老与否的关键,在于腰部和腿足的功能是否强健,因此要加强身体锻炼,尤其应注意加强下半身肢体力量的锻炼。诸如慢跑步行游泳、提脚跟等,还应尽可能以步代车。在强身健体的同时提高性机能。$2:%{8|, 百拇医药

    敢于和善于表达自己的性欲望与性感受,在很多时候,性欲的满足不一定只是性交。可根据自己的实际情况,采取拥抱、接吻、各种爱抚动作、自我刺激等方式达到性满足$2:%{8|, 百拇医药

    (小苗)