奇异果鱼片
材料：
绿奇异果(猕猴桃)1颗，奶油1小匙，面粉10克，盐1/2小匙，鱼片1大片，红萝卜50克，植物油2小匙
做法：
1.先将奇异果打成果泥，再与奶油、面粉一起炒，做成酱泥备用。
2.鱼片用盐腌好，煎熟后将准备好的奇异果酱泥洒在鱼片上。
3.旁边以绿色青菜、红萝卜，及少许奇异果切片装饰。
热量：约350卡
营养评价：
鱼肉质鲜嫩易消化，含有丰富的优良蛋白质。
奇异果泥特殊的味道有去鱼腥的作用，可以增加此道菜的口感，适应很多人的口味。
此外，奇异果加上胡萝卜使得维生素A、C含量均丰富，可以帮助抗氧化、保护眼睛，保持肌肤年轻。, 百拇医药
绿奇异果(猕猴桃)1颗，奶油1小匙，面粉10克，盐1/2小匙，鱼片1大片，红萝卜50克，植物油2小匙
做法：
1.先将奇异果打成果泥，再与奶油、面粉一起炒，做成酱泥备用。
2.鱼片用盐腌好，煎熟后将准备好的奇异果酱泥洒在鱼片上。
3.旁边以绿色青菜、红萝卜，及少许奇异果切片装饰。
热量：约350卡
营养评价：
鱼肉质鲜嫩易消化，含有丰富的优良蛋白质。
奇异果泥特殊的味道有去鱼腥的作用，可以增加此道菜的口感，适应很多人的口味。
此外，奇异果加上胡萝卜使得维生素A、C含量均丰富，可以帮助抗氧化、保护眼睛，保持肌肤年轻。, 百拇医药