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《家庭医生报》———我的“博导”
http://www.100md.com 2006年9月18日 《家庭医生报》 2006年第38期(总第1075期 2006.09.18)
     1995年我本科毕业,到黑龙江一所师范专科学校中文系教书,一边考研复习、一边工作,同时还要照顾瘫痪多年的母亲,十分忙碌。那时候我们家第一次订阅《家庭医生报》,想学点医学知识来更好地照顾久病在床的亲人。第一次订阅这份江西的报纸就收获颇大。我读了《家庭医生报》上刊登的“京万红药膏可以治疗褥疮”的药方后,尝试用这种专治烫伤的药膏来治疗母亲的褥疮,效果显著。后来我尝试着多做一些润肠通便的蔬菜,多买一些水果给由于缺乏运动而便秘的母亲,帮助妈妈度过了便秘难关。

    《家庭医生报》使我分身有术,消除了后顾之忧,工作、考研、照顾病人一切顺利。

    2001年考博士前,我因紧张导致失眠。读了报上关于适当运动可以消除紧张情绪的文章后,我每次考试后都去游泳、跳健美操,缓解压力消除疲劳,可以说《家庭医生报》为我考上博士助了一臂之力。读博士期间,有《家庭医生报》的陪伴,更让我少了些寂寞,多了些快乐。由于常年吃食堂,我得了胃溃疡,吃了很多进口胃药都没治好,十分苦恼。读了《家庭医生报》关于少食多餐、细嚼慢咽治疗胃病的文章后,我积极实践,困扰多年的胃病有了很大好转。我所住的博士楼里有一些同学,听了我的推荐后经常借我的《家庭医生报》合订本,也开始喜欢她,自己也当起了家庭医生,治疗自己的小病,节省了不少就诊时间来攻读博士课程。

    博士毕业后,我调到广东一所大学,尽管来到祖国大陆最南端,我还是坚持订阅《家庭医生报》,有它的陪伴,我身心都得到了健康。我经常浏览中老年健康版面,看到好的文章就推荐给爸妈和一些孝顺父母的朋友阅读,我们都受益匪浅。我最喜欢妇幼保健和健康参考版,饶有兴趣地试用里头的健康美容菜谱,从一个书呆子渐渐变成了爱科学美容的女性。《家庭医生报》让我懂得了人生不只有书本的快乐,还有生活的快乐。心理卫生也是我每次必细读的版面,掌握了一些心理学知识,懂得了宽容,对我本人心理健康和教育大学生都十分有益。看了怡情益寿版面,我在欣赏音乐、唱歌等原有爱好的基础上增加了练习瑜珈,从一个急性子变成了懂得欣赏慢节奏生活的慢性子,陶冶了情操。

    《家庭医生报》帮我照顾亲人,告诉我坚持运动,让我缓解工作的压力,它广博的知识又帮助了我广交朋友,提高了我的智商和情商,丰富了我的精神生活。可以这样说,在医学知识方面《家庭医生报》是我这个文学博士的导师。, 百拇医药(柴平 广东博士)