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夏日,穿出健康美
http://www.100md.com 2006年9月20日 《现代护理报》 2006.09.20
     服装给我们带来了丰富的色彩和变化万千的款式,但“病从衣生”也是个现实,如果衣料选择不当,会对人的生理机能产生影响,甚至可以导致各种疾病。因此,我们希望服装在带来美的愉悦的同时,也能带来健康的享受。那怎样将服装美和健康美统一起来呢?

    ■衣物健康指南

    据专家介绍,一般而言,丝、棉、麻等天然纤维,都是最好的夏季衣料。其中,柔滑的丝绸具有最佳亲肤性。

    ★★真丝衣物

    真丝被称为纺织品中的“皇后”,试试在炎炎的夏日,穿上一袭纯丝洋装,保证通体凉快舒畅,兼具舒适及美观,高贵典雅,并且它具有独特的保健功能。

    ☆真丝具有很好的透湿性能,尤其真丝内衣能起到吸湿和透气的作用,有利于调节人体的温湿度。

, 百拇医药     ☆与皮肤接触,可增进身体表皮细胞的活力,促进细胞新陈代谢,对皮肤产生一种微妙的按摩作用。

    ☆我国医学专家将真丝内衣用于治疗老年瘙痒、女性外阴瘙痒症,取得了明显的止痒作用。

    美中不足的是易生折皱,容易吸身、褪色较快。但对经济宽裕者来说这是首选。

    ★★棉质衣物

    棉质衣物在夏日也是不错的选择,它多采用天然纤维尤其是内衣,吸汗性好,价格适中。不过它的缺点是排汗性差,并有洗涤后缩水、领口袖口易变形等问题。

    ★★亚麻

    独特的纤维结构具有透气性、吸湿性、清爽性和排汗性,使其被称为“天然空调”。由于亚麻的纤维是中空的,富含氧气,抗菌性能良好,是很好的保健面料。亚麻还因正负电荷平衡而不产生静电,无灰尘吸附,“爱干净”的特质也非常讨人喜欢。
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    ★★化纤衣物

    化纤衣物柔软、挺括,色彩斑斓,物美价廉、耐洗、不发霉、不易被虫蛀,物美价廉、深受人们青睐。

    不足:

    □透气和吸湿性差:盛暑酷夏,化纤衣物妨碍人体的汗液排出和皮肤呼吸,使人穿着有湿热的感觉,甚至使人长痱子、中暑、昏厥等。

    □摩擦生电:化纤品摩擦易产生静电,容易吸附空气中的灰尘,引起支气管哮喘,对皮肤也有不良影响。

    □因化纤织物的原料是从煤、石油等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的,有些品种很可能成为过敏源,很容易导致过敏性皮炎,引起瘙痒、红肿。

    安全建议:

    生活中绝对不穿化纤面料的服装是不现实的。化纤纺织品作贴身内衣对健康不利,最好避免使用。不过,有些性能改进的化纤衣料,一改以往的不透气、闷热,其透气、吸湿、排汗的功能不比丝、麻、棉逊色,可减少对人体的危害,还能丢到洗衣机里清洗,省事方便还不变形。
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    ★★纱质衣服

    适合爱美的女性穿著,具有飘逸与舒适,清凉与消暑的特点。

    ■年龄VS衣服

    随着年龄的增长,人体生理机能也在不断变化,对衣服面料的选择也就应当有所区别。

    ★婴幼儿皮肤细嫩,发汗机能旺盛,应选择轻柔、通透性、吸水性好的无刺激性的面料。

    ★青年人讲究体型美,爱穿紧身衣衫,但应注意衬衣与裤子不宜过于紧身瘦小,这样有利于健康。

    ★人到中年,为了不给人产生臃肿的印象,服装款式不妨稍紧一些,但又不宜过于瘦小,以防血管受压影响血液循环。

    ★到了老年,各种机能明显下降,因此,应选择轻、软、保暖性好的衣料,款式要宽大些,穿起来既方便又舒适。

    总之,骄阳当空,少穿紧身衣裤,因为不利于体内排出的汗气散发,却有利于病菌的侵入,容易产生湿疹、皮疹、尿路感染等疾病。

    ■特别提醒

    要想夏季穿着凉爽,还必须考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用,衣服要做得宽松些,尤其领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些,喇叭裙、连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用,因而穿起来比西装套裙更凉快。, 百拇医药