补钙并不能长期增强骨质
发表在最近出版的《英国医学杂志》上一份关于绝经后妇女骨质疏松——这一常见病问题的研究报告显示，补钙并不能长期增强骨质。
该项研究报告对19篇主要研究论文进行了评估，涉及近2900名3～18岁的健康人。在这些人当中，一些孩子补钙至少3个月，随后对他们的骨质密度进行了6个多月的监测。与未补钙的孩子相比，补钙的孩子的上肢骨密度仅增强了1.7%。这种小小的好处在上肢确实存在，但对身体的其他部位没有重要影响；特别是在老年时容易骨折的髋部和下脊椎。
由于女性在绝经后骨质密度会下降，所以医生们希望提早通过饮食和运动来增强骨质密度。这份研究报告称，补钙对上肢骨密度的小小益处，不可能大大减少儿童或老年人出现骨折的危险。
研究人员建议，应该通过其他饮食途径来补钙，比如增加维生素D和鱼油的摄入，多吃蔬菜和水果等。(海青)
医药经济报2006年 药店周刊第37期, 百拇医药
该项研究报告对19篇主要研究论文进行了评估，涉及近2900名3～18岁的健康人。在这些人当中，一些孩子补钙至少3个月，随后对他们的骨质密度进行了6个多月的监测。与未补钙的孩子相比，补钙的孩子的上肢骨密度仅增强了1.7%。这种小小的好处在上肢确实存在，但对身体的其他部位没有重要影响；特别是在老年时容易骨折的髋部和下脊椎。
由于女性在绝经后骨质密度会下降，所以医生们希望提早通过饮食和运动来增强骨质密度。这份研究报告称，补钙对上肢骨密度的小小益处，不可能大大减少儿童或老年人出现骨折的危险。
研究人员建议，应该通过其他饮食途径来补钙，比如增加维生素D和鱼油的摄入，多吃蔬菜和水果等。(海青)
医药经济报2006年 药店周刊第37期, 百拇医药