心理健康“五味”滋养

http://www.100md.com 2006年9月27日 《现代护理报》 2006.09.27

     酸———宽容

    人生百态，难免不顺心，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。

    甜———爱心

    爱有着甜蜜的内涵，一个人如果长期得不到别人尤其是亲人的爱，心理就会出现不平衡，进而产生心理疾患。

    苦———宣泄

    每个人遇到不顺心的事总想对亲人或好友诉苦，这就是宣泄。宣泄过后，心情豁然开朗，心里也会特别放松。

    辣———批评

    善意的批评虽然是辣的，可一个人如果得不到正确的批评和善意的帮助，势必变得固执、傲慢、自以为是。

    咸———信念

    信念与理想的力量是惊人的，在面对挫折时，信念和理想可以帮助人们度过坎坷与挫折。

    (季卫华), http://www.100md.com

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