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足部按摩保健与治疗:慢性腰肌劳损
http://www.100md.com 2006年9月28日 《中国中医药报》 第2611期
     慢性腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。在慢性腰痛中,本病占有相当比重。常因劳动中姿势不良,或急性腰部软组织损伤后未及时治疗,或反复多次损伤,或由先天性畸形所致。临床表现以腰骶部一侧或两侧酸痛不舒,时轻时重,缠绵不愈,劳损部位可有较广泛的压痛,压痛一般不甚明显。酸痛在劳累后加剧,休息后减轻,并与气候变化有关。在急性发作时,各种症状均显著加重,并可有肌痉挛,腰脊柱侧弯,下肢牵制作痛等症状出现。

    按摩部位

    1.足底部反射区:斜方肌、肝、胆囊、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、生殖腺。

    2.足内侧反射区:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫、内髋关节、内尾骨。

    3.足外侧反射区:肩胛骨、肩(关节)、膝、外髋关节、外尾骨、生殖腺。

    4.足腿部反射区:坐骨神经。

    常用手法

    1.足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

    2.足内侧反射区:食指外侧缘刮法、拇指推法、食指指间关节点法、按法、叩击法等。

    3.足外侧反射区:食指外侧缘刮法、拇指推法、食指指间关节点法、按法、叩击法等。

    4.足腿部反射区:拇指推法。, http://www.100md.com(王敬)