http://www.100md.com 2006年10月2日 王寅 北京广安门医院针灸科主任医师

     刮痧的手法共有十多种，其中最常用的手法是：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45～90度角进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟 ......