老年人的口腔保健措施
搞好口腔卫生 早晚刷牙,饭后漱口;不剔牙;注意保护真牙。
注意饮食与营养 改善膳食,加强营养,不仅是年老体弱的需要,也是健康的需要。合理搭配保证足够的糖、蛋白质类,增加足量的钙、铁、维生素等微量元素的摄入量。
进行健齿锻炼 基本方法有三种:一是叩齿、二是干漱、三是按摩牙龈。
纠正不良习惯
戒除烟酒嗜好,避免食用有强烈刺激性的食物,不要用牙齿咬硬物或开瓶盖,以防牙齿折裂;在进食时,细嚼慢咽,避免损伤口腔粘膜。
定期口腔检查 专家认为,每半年至一年去口腔专科检查一次。最少也应每年一次。
及时恢复口腔功能
其一是指老年人的口腔常有牙齿的缺失、松动等现象,要保持余牙的健康,使其发挥应有的功能。其二是对缺失或松动的牙齿应尽早拔除并修复,使其处于功能状态。, 百拇医药(康健)
注意饮食与营养 改善膳食,加强营养,不仅是年老体弱的需要,也是健康的需要。合理搭配保证足够的糖、蛋白质类,增加足量的钙、铁、维生素等微量元素的摄入量。
进行健齿锻炼 基本方法有三种:一是叩齿、二是干漱、三是按摩牙龈。
纠正不良习惯
戒除烟酒嗜好,避免食用有强烈刺激性的食物,不要用牙齿咬硬物或开瓶盖,以防牙齿折裂;在进食时,细嚼慢咽,避免损伤口腔粘膜。
定期口腔检查 专家认为,每半年至一年去口腔专科检查一次。最少也应每年一次。
及时恢复口腔功能
其一是指老年人的口腔常有牙齿的缺失、松动等现象,要保持余牙的健康,使其发挥应有的功能。其二是对缺失或松动的牙齿应尽早拔除并修复,使其处于功能状态。, 百拇医药(康健)